Nutrición en el adulto mayor

Nutrición en el adulto mayor

Desde el momento de la concepción, el ser humano inicia la etapa de envejecimiento, la cual termina con la muerte.

El envejecimiento se caracteriza por cambios progresivos en órganos y tejidos y se debe de recibir una nutrición adecuada acorde a ellos. Durante la vida estos cambios van ocurriendo lentamente y la rapidez del envejecimiento dependerá directamente de cómo se cuidó al cuerpo en el transcurso de la vida, hablando específicamente de hábitos alimenticios, estilo de vida y ejercicio.

Al envejecer el cuerpo puede llegar en un estado óptimo, pero también puede llegar a esta etapa con varios cambios de importancia para el funcionamiento. Por esta razón es importante adaptar la alimentación a los cambios que ocurren en esta etapa.

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